קדם אימון – מה זה, ואילו יתרונות וחסרונות יש לתוסף?
אנו ממשיכים לענות על שאלות הגולשים, ואחת מהשאלות החוזרות על עצמן מידי פעם היא מהם קדמי אימון, האם זה טוב או לא. היום ננסה לענות עליה.אז מה הוא קדם אימון? קדם אימון הוא למעשה התוספות השונות שנוהגים לצרוך טרם האימון, לשם שיפור הסיבולת, הכוח והפוקוס. קדמי האימון מתחלקים לשלוש קבוצות ראשיות, על פי מקורו של החומר הפעיל:אדפטוגנים – ממקור צמחי, שאין להם השפעה אנאבולית ישירה, אולם הם מדרבנים את מערכת העצבים של האדם. אלו צמחים כמו ג'ינסנג, קדד סיני, וכד'.על בסיס ארגינין – דיברנו על התוסף הזה בעבר (קישור בתגובה מס' 1). השפעתו כאן היא זירוז יצירת תחמוצת החנקן.על בסיס קפאין עם או בלי טאורין – חומר… קרא עוד
ל הזכויות שמורות לסודית - תוכנית לפיתוח הגוף. כל היצירות שפורסמו כאן הינן תחת רישיון ייחוס-שימוש לא מסחרי-שיתוף זהה. חלק מהתמונות או הסרטים עשויים להיות כפופים לזכויות יוצרים או סימני מסחר נוספים.
