חיטוב והרזיה לנשים
היום נדבר על נושא שמעסיק לא מעט מתאמנות (ומתאמנים) - חיטוב או הרזיה. אז מה ההבדל בין שני התחומים האלו, שכל כך דומים זו לזו?חיטוב – תהליך בו אתן מחדדות את השרירים, וגורמות להם "להופיע" על גופכן, תוך הורדת כמות מסויימת של שומן תת עורי ונוזלים אחרים. לתהליך החיטוב קודמת תקופה של עליה במסת השריר (לפחות שלושה חודשים). זמן זה מביא עמו, מלבד העליה במסת השריר, גם עליה בכמות השומן. למתאמנות שנכנסות לתהליך של חיטוב יש כמות משמעותית של מסת שריר, אחרת התהליך יהפוך ל"גילוף". הרזיה –תהליך של הורדה במשקל הכולל של הגוף, שעיקרו הקטנת ההיקפים של המתאמנת (בכל הגוף). זהו שילוב של דיאטה ואימונים מיוחדים (בדרך כלל אינטסיבים… קרא עוד
ל הזכויות שמורות לסודית - תוכנית לפיתוח הגוף. כל היצירות שפורסמו כאן הינן תחת רישיון ייחוס-שימוש לא מסחרי-שיתוף זהה. חלק מהתמונות או הסרטים עשויים להיות כפופים לזכויות יוצרים או סימני מסחר נוספים.
